Kahvenin En Mutlu Saati
Bilim insanlarına göre sabah 09.30–11.30 arasında içilen kahve, mutluluğu artırıyor.
Bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre kahve içmek için en doğru zaman sabah saatleri. Özellikle 09.30 ile 11.30 arasında tüketilen kahvenin, mutluluk hormonlarını harekete geçirerek kişinin ruh halini olumlu etkilediği belirtildi.
Uzmanlara göre sabah erken saatlerde vücudun kortizol seviyesi yüksek olduğu için kahve etkisini tam olarak gösteremiyor. Ancak 09.30’dan sonra kortizol seviyesi düşmeye başladığından, kahvedeki kafein etkisini daha güçlü hissettiriyor.
Araştırmaya göre bu saat aralığında içilen kahve sadece uyanıklığı değil, aynı zamanda mutluluk seviyesini de artırıyor. Bilim insanları, kahve keyfinin daha verimli ve faydalı olması için doğru saatin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.